El olfato es el sentido que primero se desarrolló en las formas más sencillas de vida. Si bien antiguamente el olfato era un sentido muy importante, actualmente ya no lo es. El hombre adoptó la forma erecta y la vista y el oído relegaron al olfato a un segundo plano. Este sentido es secundario para nuestra nariz, cuya principal función es filtrar y calentar el aire que aspiramos y llevamos a nuestros pulmones.
Beneficios de inhalar aceites esenciales
El olfato también está estrechamente ligado a nuestro cerebro y es capaz de que éste genere una orden que haga contraer nuestro estómago y nos haga devolver la última ingesta ante un olor fétido. Hay aromas que nos evocarán recuerdos agradables o no. Así mismo nos pueden provocar ira, repulsión, pena, atracción sexual, miedo, alegría.
Nuestra cultura no prescinde pero si relega a contadas ocasiones la utilización del olfato, lo utilizamos para oler nuestro perfume preferido y poco más. La polución y los aromas poco afortunados que desprende la ciudad hacen que este sentido esté adormecido. Cuando vamos al campo es importante prestar atención a nuestro olfato y apreciar todos los matices que de aromas que desprende, que son muy variados y agradables y reconfortantes.
El olfato esta en contacto con el cerebro
El aspecto psicológico y terapéutico de los aceites esenciales es más importante de lo que creemos. En la nariz del hombre, en la parte superior interna, poseemos de entre 5 y 10 millones de células olfativas que detectan olores, éstas tiene la capacidad de regenerarse ya que para nuestro organismo el olfato sigue siendo un sentido esencial. Somos de los animales con menos células olfativas a diferencia de los perros, roedores, con un número de células olfativas del orden de 220 millones para el perro.
En contra de lo que se suponía, los bebés no aprenden a distinguir aromas a través de la educación inicial dela madre, sino que viene implícito a su nacimiento. El primer olor que registran y al que dan más importancia es al de la madre, seguido de los olores de la familia e incluso el de otros bebés.
Cuando dormimos nuestro olfato sigue activo aunque no a plena capacidad y la olfacción de determinados aceites esenciales nos puede llegar a despertar, alterar o sumirnos en un sueño aún más profundo.
Tratamientos olfativos con aceites esenciales
La inhalación de aceite esencial sin diluir tiene efecto dispar en función del aceite escogido. El Dr. Paolo Rovesti usó aceite de Jazmín para tratar la depresión y determinó el efecto positivo sobre los pacientes tratados. El profersor Shizuo Torii y su equipo de la escuela de medicina de la universidad de Toho en Tokio, demostraron que el Jazmín incrementa el estado de alerta al estimular la actividad de onda cerebral beta y el VCN ( variable contingente negativa).
Tipos de inhalación. Todo lo que necesitas saber
Vamos a dejar aquí esta introducción ya que hay tratados amplísimos que tratan sobre los efectos psicológicos y terapéuticos de los aceite esenciales inhalados.
• Inhalación directa del frasco
Como norma se realiza esta operación varias veces al día. También podemos impregnar unas gotas en un pañuelo e ir inhalando. La manzanilla alemana es un excelente conciliador del sueño, podemos impregnar un par de gotas en un pañuelo y ponerlo cerca de nuestra almohada.
Otro método muy utilizado es colocar dos gotas en la palma de la mano frotar e inhalar la concavidad que haremos con las dos manos. (aunque la piel de la palma de la mano es más resistente, aconsejamos no utilizar aceites irritantes o dermocáusticos)
• Quemadores o chimenea
Práctica muy habitual el uso de quemadores o aplicar sobre un tizón de madera de la chimenea, unas gotas de pino o cedro. El resultado es aromático, pero las propiedades terapéuticas desaparecen ya que al quemarse se producen reacciones químicas que destruyen o modifican los componentes del aceite. Lo mismo serviría para las velas aromatizadas con aceites esenciales.
• Difusores por ultrasonidos
A nuestro juicio, es la forma adecuada y más natural de dispersar aceites esenciales en una estancia. Si usamos aceite esencial de limón desinfectará el ambiente y nos beneficiaremos además de sus propiedades terapéuticas.
Estos difusores utilizan agua (que no se calienta), por lo que evitará que al estancia se reseque por el efecto de la calefacción. No sirve un humidificador normal, debe estar preparado para aceites esenciales evitando que el aceite obstruya sus conductos. Los hay desde económicos de plástico hasta de loza fina con mando a distancia. Aconsejamos comprar difusores de alta capacidad de agua ( un litro o más) por una cuestión de comodidad. Aromium incluirá en breve algún modelo de difusor para su venta.
• Ambientadores (vaporizador)
Para crear un ambientador efectivo y de aroma duradero, podemos utilizar alcohol de 96º y añadir una combinación de hasta tres aceites que combinen. Conseguiremos un buen ambientador para el baño, el coche, aunque al mezclarlo con alcohol se quedará en eso, en un ambientador con aromas muy naturales, aroma que nada tendrá que ver con los que compramos en el supermercado, y además si uno de los tres aceites es de nota media o baja, el aroma se mantendrá durante bastante tiempo. En este caso la proporción de aceite esencial con respecto al alcohol no tiene relevancia y podemos añadir aceite hasta encontrar la potencia de aroma que deseemos.
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