Cada vez más utilizamos productos naturales para nuestro día a día, dejando atrás ese gran repertorio de químicos y productos de laboratorio, este es el caso para algunas tareas del hogar, gracias a los aceites esenciales ya no es necesario tener productos químicos y peligrosos por todos lados. A continuación mostraremos algunos trucos caseros para utilizar diferentes aceites esenciales.
Cuidado del cabello: Aceite esencial de árbol de té
Este tratamiento esta enfocado en eliminar la caspa de nuestro cabello, los aceites a utilizar son: árbol de té y jojoba. Se debe mezclar 25 gotas de esencia de árbol de té con unos 50 ml de aceite de jojoba. Una vez tenemos la mezcla la aplicamos en el cuero cabelludo, para un mejor efecto debemos cubrir la cabeza con una toalla húmeda y dejar actuar a la solución durante una hora aproximadamente.
A continuación debemos lavar la cabeza, recomendable usar un champú suave agregando unas 10 gotas de esencia de árbol de té, como consejo aplicar el champú sin mojar el pelo, de otra forma este podría quedar algo aceitoso.
Combatir los piojos gracias al aceite de Lavanda
Los piojos es un problema muy común en todos los hogares, pero a continuación os diremos un pequeño consejo para evitar que estos sigan felices en las cabezas de nuestros hijos. Solo tenemos que añadir aceite de lavanda al champú utilizado para lavarnos el cuero cabelludo, intentar que el champú sea de pH neutro y a este debemos añadirle de 20 a 60 gotas de aceite esencial de lavanda por cada 100 ml de champú, una vez aplicado se recomienda dejar actuar la mezcla por unos 10 minutos antes de enjuagar. En el enjuague también podemos añadir unas gotas de aceite de lavanda para reforzar el tratamiento. Con este pequeño truco evitaremos muchos dolores de cabeza y ahorraremos tempo a la hora de limpiar las cabezas de nuestros hijos.
Eliminar las liendres de la cabeza utilizando aceites esenciales
En este caso utilizaremos una mezcla de vodka, agua, lavanda y árbol del té. La disolución contiene unos 75 ml de agua, 25 ml de vodka y una cdta. con lavanda y árbol del té.
Una vez hecha la loción debemos frotar la cabeza y dejar actuar durante al menos una hora. Esto lo podemos repetir cada 3 días hasta terminar con las liendres.
Precauciones: Si el cuero cabelludo se irrita demasiado o es muy sensible recomendamos sustituir el vodka por un aceite vegetal a su elección.
Para cualquier tratamiento recomendamos acudir a vuestro médico de cabecera. Nosotros proporcionamos pequeños trucos caseros para combatir problemas comunes, en ningún caso pretendemos sustituir tratamientos médicos. Para más información consulte con su médico.
Durante todo el año nuestra piel está expuesta a contaminantes e impurezas presentes en el ambiente, o propensa a sufrir diversas enfermedades cutáneas. Por ello es importante dedicarle los cuidados que requiere para mantenerla saludable. Acné, espinillas, arrugas y manchas son sólo algunos de los problemas que puede sufrir nuestra piel producto del día a día. A continuación presentamos algunas fórmulas para los distintos tipos de piel: normal, sensible y mixta o grasa. Siguiendo estas simples instrucciones, su piel lucirá sana, tersa y sin signos de envejecimiento.
PIEL NORMAL
Cuando no hay problemas de piel se puede elegir entre una gran gama de aceites esenciales. Se puede optar por unos por su agradable aroma o por otros por sus propiedades. Una piel de tipo normal puede necesitar determinados aceites de forma puntual: por ejemplo, aceite esencial de rosa o de palo de rosa (anti-edad), manzanilla (calmante), clementina (descongestionante), ylang-ylang (tonificante) o petit-grain (relajante). Ya que normalmente es necesario combinarlos con un aceite vegetal de soporte, los mejores son el de albaricoque, almendras dulces o germen de trigo.
Aceite de día de germen de trigo e ylang-ylang
- 1 cucharada sopera de aceite vegetal de germen de trigo
- 1 gota de aceite esencial de ylang-ylang
Para nutrir la piel, aplicar por la mañana o por la noche evitando el contorno de los ojos.
PIEL SENSIBLE
Anti-inflamatoria y calmante, la manzanilla está indicada en pieles propensas a irritaciones. En caso de cuperosis o erupciones, se recomienda el helicriso italiano. Los aceites vegetales de almendras dulces o de caléndula (el mejor para los bebés) son los más indicados.
Aceite calmante de manzanilla y almendras
- 1 ml de aceite vegetal de almendras dulces
- 2 gotas de aceite esencial de manzanilla romana
Ideal para aliviar las pieles sensibles o irritadas. Muy dulce, este aceite se puede aplicar por la mañana o por la noche sobre el rostro evitando el contorno de los ojos.
Mascarilla calmante de manzanilla y miel
- 2 cucharadas soperas rasas de mascarilla peel-off de alginatos marinos (polvo a base de algas, de venta en herboristerías)
- 4 cucharadas soperas de agua mineral
- 32 gotas de aceite esencial de manzanilla romana
- 5 cucharaditas rasas de café de miel
Mezclar la mascarilla en polvo y la miel en un bol. Añadir el agua mineral de una vez y remover enérgicamente hasta obtener una pasta fina y untuosa. Añadir el aceite esencial de manzanilla sin cesar de remover y aplicar enseguida (no se conserva).
Para calmar una piel delicada y proporcionarle brillo esta mascarilla se extiende por el rostro y cuello, formando una capa espesa, evitando el contorno de los ojos y el nacimiento del cabello, una o dos veces por semana. Dejar actuar 5 o 10 minutos y retirar de una sola vez despegando los bordes.
PIEL MIXTA O GRASA
Los aceites esenciales de árbol del te, lavanda y cítricos (limón, bergamota), al poseer virtudes purificantes, antibacterianas y fungicidas se adaptan perfectamente a las pieles mixtas o grasas. Por ejemplo, el aceite esencial de lavanda es muy eficaz para secar los granitos y les ayuda a cicatrizar.
Aceite regulador de bergamota
- 1 cucharada sopera de aceite vegetal de nueces
- 2 gotas de aceite esencial de bergamota
Para purificar y regular las secreciones de sebo en pieles mixtas o grasas. Aplicar solo por la noche evitando el contorno de los ojos.
Los aceites vegetales naturales hidratan la piel aportando numerosos beneficios gracias a su alto contenido en nutrientes naturales como los ácidos grasos insaturados. Los aceites hidratantes, como el de almendra, ayudan a estabilizar el metabolismo de pieles secas y escamosas. En primer lugar, aumentan el contenido de lípidos en la capa superior, reforzando así la función protectora. En segundo lugar, penetran para llegar a las zonas más profundas y proporcionar una hidratación completa en todas las capas de la piel. También existen aceites para pieles grasas, como el aceite de jojoba, que son capaces de hidratar sin dejar la piel grasienta. Muchos de ellos contienen vitaminas de los grupos A y E, encargadas de la regeneración y elasticidad de la piel. Esto convierte a los aceites corporales en grandes aliados contra el envejecimiento prematuro de la piel. Si a un aceite vegetal le añadimos los aceites esenciales adecuados conseguimos, además de hidratación, beneficios terapéuticos.
Aceite de masaje anticelulítico
- En 50 ml de aceite vegetal de semillas de uva o cualquier otro aceite vegetal virgen añadir 10 gotas de aceite esencial de enebro, 10 gotas de lavanda y de 5 a 10 gotas de aceite esencial de limón. Utilizar un recipiente de cristal oscuro y agitar vigorosamente. Esta mezcla es un buen remedio para los dolores musculares y de las articulaciones.
Otro aceite de masaje anticelulítico
- En 70 ml de aceite vegetal de jojoba añadir 10 gotas de aceite esencial de pomelo, 5 gotas de aceite esencial de ciprés y 5 gotas de aceite esencial de romero. Masajear los muslos y nalgas con movimientos circulares cada día, si es posible.
Aceite para prevenir las estrías
En 100 ml de aceite vegetal de almendras dulces o de jojoba, añadir 7 gotas de aceite esencial de lavanda, 3 gotas de aceite esencial de madera de cedro, 3 gotas de aceite esencial de madera de sándalo, 1 gota de aceite esencial de rosa y 1 gota de aceite de neroli. Masajear con esta preparación las zonas amenazadas: pecho, vientre, caderas y muslos dos veces al día en el sentido de las agujas del reloj.
Aceite personalizado para el cuerpo
- Se trata de un maravilloso aceite para el cuerpo, ideal para hacer un regalo. En una bonita botella transparente de 100 ml (que se pueden encontrar en las tiendas de cosmética natural), depositar algunos capullos de rosa, frescos o secos, 100 ml de aceite vegetal de jojoba, 3 gotas de aceite esencial de rosa y 1 gota de aceite esencial de geranio. Cerrar herméticamente, y conservar en un lugar fresco y al abrigo de la luz. La mezcla comienza a exhalar su perfume a las 2 semanas.
Aplicar Gel para después del afeitado, como usarlo y mejora nuestra salud
El 19 de marzo es el Día del Padre. ¿Por qué no darle una sorpresa y ofrecerle un regalo hecho por los más pequeños? La receta es muy simple y la pueden realizar los niños pequeños bajo el control de un adulto. Un aftershave fresco, delicioso y lleno de amor.
Para ello, es necesario:
– 1 bote pequeño de mermelada, un frasco de vidrio o un recipiente de barro, pero que cierre herméticamente, pues los aceites son volátiles
– 1 tubo de gel de áloe vera
– aceite esencial de menta
– aceite esencial de romero cineol CT
– aceite esencial de limón
Con el fin de evitar el desarrollo de bacterias, es mejor preparar una pequeña cantidad. Por lo tanto, el recipiente debe ser pequeño. Si a papá le gusta el regalo, siempre será posible repetir la preparación y cambiar algún aceite esencial según las preferencias de cada uno.
El primer paso es trabajar en un ambiente muy limpio. Así que limpie a fondo la superficie de trabajo y todos los utensilios necesarios para la preparación.
Hervir el agua filtrada en una cacerola limpia y sumergir el frasco y la tapa con el fin de esterilizarlos. A continuación y una vez el enfriado el frasco, coloque 3 cucharadas de gel de áloe vera. Añadir las gotas de aceites esenciales:
– 5 gotas de aceite esencial de menta: anti-dolor, refrescante y vigorizante
– 10 gotas de aceite esencial de romero cineol CT: antibacteriano
– 5 gotas de esencia de limón: antiséptico
Mezclar cuidadosamente la preparación con un palito de madera.
Sólo nos queda envolver y decorar el frasquito y ofrecer esta maravillosa sorpresa!
El gel de áloe vera es muy fresco, calmante y cicatrizante. Se puede adquirir en farmacias o tiendas de productos naturales. Asegúrese de que sólo contiene áloe vera y agua, sin adición de perfumes ni conservantes. Los aceites esenciales reforzarán su acción calmante mientras que aportarán un aroma delicioso.
Los aceites esenciales son substancias volátiles (que se evaporan fácilmente) no grasas, secretadas por las plantas aromáticas. Están constituidos por una compleja mezcla de moléculas orgánicas aromáticas. Se dice que una planta es aromática cuando contiene moléculas aromáticas, elaboradas a partir de azúcares procedentes de la fotosíntesis, dando a la planta un perfume particular.
Alambique para destilación de aceites esenciales.
En aromaterapia, se dice que una planta es aromática si contiene suficientes moléculas aromáticas para poder extraerlas y hacer aceite esencial. A estas moléculas se les da el nombre de “esencia”: es el perfume de la planta, un verdadero concentrado. El aceite esencial puede ser extraido de diferentes partes de una planta aromática: hojas, flores, corteza, madera, semillas, bayas, frutos, bulbo, raices, etc. Raramente se emplea la planta entera. Las propiedades de un aceite esencial dependerán de la parte de la planta que sea destilada. Por ejemplo, el aceite esencial de la corteza de la canela no tiene las mismas propiedades que el obtenido a partir de las hojas de la canela y no llevará el mismo nombre.
Los aceites esenciales son líquidos. Son oleosos, pero no en el sentido que conocemos habitualmente, como por ejemplo, el aceite de oliva. No son grasos, pues se evaporan cuando se dejan en un frasco abierto.
Alambique antiguo para la destilación de aceites esenciales.
Cada aceite esencial es único. Cada uno posee su olor y sus características específicas. En general, son de color amarillo y más ligeros que el agua ya que no se mezclan con la misma. Al contrario, se mezclan con el alcohol y con ciertos disolventes.
Los aceites esenciales permiten sobrevivir a la planta. Proporcionan un sistema de protección contra el sol, los mosquitos y las enfermedades. También atraen a los insectos polinizadores. Si los aceites esenciales son eficaces para nosotros, es porque antes lo han sido para las plantas aromáticas que los contenían.
Los aceites esenciales son muy complejos. Poseen más de 200 substancias activas diferentes: alcoholes, éter, acetatos, fenoles, acetonas, terpenos, etc. Es el conjunto de todos ellos que proporciona sus propiedades al aceite esencial. Lo más destacable es que son extremadamente antiinfecciosas, antisépticas y antivirales. Son la alternativa a los antibióticos. Sus capacidades curativas cubren una extensa área: antidolor, cicatrizantes, antihemorrágicas, hormonales, para el aparato digestivo, contra las infecciones y un largo etcétera.
El trigo es un cereal que se cultiva en todo el mundo. De su largo tallo emerge una espiga que contiene las semillas. Estas espigas se componen de germen y de salvado. Del germen de trigo se obtiene, por prensado en frío, un aceite vegetal muy apreciado. Rico en caroteno, numerosas vitaminas (A, D, E y K), ácidos grasos insaturados y antioxidantes, este aceite vegetal es nutritivo, regenerador y cicatrizante. Este aceite se compone de ácidos grasos esenciales poli-insaturados , ácido linoleico (Omega 6), ácidos grasos mono-insaturados, ácido oleico (Omega 9), ácidos grasos saturados y ácido palmítico.
Apreciación sobre el ácido linoleico
El ácido linoleico es un ácido graso poli-insaturado perteneciente a la familia Omega 6. Este ácido no es sintetizado por el organismo. Por tanto se dice que es un ácido graso esencial. Una carencia de Omega 6 puede producir alergias y una intensa sequedad en la piel. A nivel cutáneo, este ácido interviene en la reconstrucción de la epidermis y favorece la cohesión de las células de la piel. Asimismo evita la pérdida de agua, presentando cualidades reafirmantes y nutritivas.
El aceite de germen de trigo se utiliza para tratar las pieles maduras o desvitalizadas, y también para prevenir las estrías, grietas, eczemas, psoriasis, quemaduras solares y para revitalizar las uñas. Asimismo, este aceite vegetal mejora la circulación.
Consejo de belleza
Mascarilla para revitalizar y dar brillo al cabello:
– 1 cucharada de aceite vegetal de germen de trigo
– 1 cucharada de aceite vegetal de jojoba
– 4 gotas de aceite esencial de ylang-ylang
Aplicar y dejar actuar durante 30 minutos antes del lavado.
Se recomienda elegir siempre aceite vegetal de germen de trigo de primer prensado en frío. Especialmente no extraído con disolventes, y tampoco acepte aceites resultantes de un segundo o tercer prensado. Nunca utilice aceite refinado.
El gel de áloe vera se obtiene de la planta del mismo nombre, dejando sus pencas en remojo durante 24 horas para que expulse la resina (aloina) que contiene ya que esta sustancia es tóxica e irrita la piel, por lo que debe evitarse que se mezcle en el preparado.
El pH normal de la piel oscila en torno al 5.5, es decir, ligeramente ácido. Esa ligera acidez le permite resistir mejor las invasiones de microorganismos. El áloe posee un pH que puede variar entre el 3.5 y 4.7, por lo que resulta más que adecuado para equilibrar o mantener el pH de la piel. Sus efectos reguladores y su no toxicidad lo convierte en un agente cosmético universal.
El áloe vera penetra profundamente en la piel, nutriendo la dermis y la hipodermis y activando la micro circulación sanguínea. El aloe penetra en la piel cuatro veces más rápido que el agua. Con las vitaminas, aminoácidos y sustancias diversas que contiene, el áloe nutre las capas profundas de la piel. Si se combina con mascarillas de arcilla o frutas, el efecto es todavía más potente.
El áloe vera es un limpiador y regenerador celular. Acelera el crecimiento de nuevas células, gracias a sus numerosos elementos nutritivos. Algunos estudios han revelado que el gel de áloe acelera la producción de células fibroblastos (propias del tejido conjuntivo que forma la dermis) seis u ocho veces más rápidamente que la producción normal. Además acelera la fabricación de colágeno.
El áloe vera es a la vez un agente hidratante y astringente. Para conservar la salud, una piel, tanto si es seca como grasa, debe poseer una cantidad de agua suficiente. El áloe vera hidrata la piel gracias a su alto porcentaje de agua (99%), y además puede conservar su humedad. Por su capacidad para reafirmar los tejidos, el áloe vera es también un astringente. Eso se debe a que contiene mono y polisacáridos así como varios aminoácidos.
Crema casera de áloe vera para pieles secas
– 1 cucharada de gel de áloe vera
– 1 yema de huevo
– 1 cucharadita de aceite de oliva
Mezclar todo hasta que adquiera un a consistencia pastosa
Aplicar sobre el rostro y el escote y dejar actuar 20 minutos. Aclarar con agua
¡Los mosquitos pican!
Sobre todo las hembras del mosquito. Si los machos se conforman con el néctar que encuentran en las flores, las hembras buscan proteínas para hacer madurar sus óvulos. Ellas encuentran estas proteínas en la sangre, lo que hace que nos piquen. Cuando nos pica un mosquito lo que nos causa picor e inflamación es una reacción alérgica a un anticoagulante que se encuentra en su saliva. Las hembras impregnan sus trompas con este anticoagulante para que la heridita no se cierre inmediatamente y puedan alimentarse a gusto (si antes no se llevan un manotazo). La gente que dice “a mí nunca me pican los mosquitos”, no es cierto, lo que ocurre es que no desencadenan una reacción alérgica a este factor y la picadura pasa entonces totalmente desapercibida.
Hay varias maneras de protegerse de las picaduras de mosquito:
Los mosquitos son atraídos por el calor, por lo que debe evitarse sudar, en la medida de lo posible, usando ropa fresca de colores claros. A los mosquitos también les atraen los olores fuertes, de modo que no uses perfume y evita cremas, jabones o geles de ducha perfumados.
Anuda en tu muñeca y tobillo opuesto unas pequeñas cintas de color en las que habrás aplicado 2 gotas de citronella, geranio de Egipto o eucalipto de limón.
En la habitación:
Si es posible, ten macetas con geranio, tomillo o albahaca en las ventanas, todas ellas repelen a los mosquitos.
La difusión de aceites esenciales de citronella o geranio de Egipto es muy eficaz si se hace con un difusor por ultrasonidos, pero cuidado, la citronella tiene un olor bastante fuerte que puede molestar a algunas personas, se puede mejorar su aroma mezclándolo con algún aceite esencial cítrico.
Para calmar las picaduras:
Se obtiene un alivio casi inmediato aplicando directamente sobre la picadura cualquiera de los siguientes aceites esenciales: espliego, eucalipto citriodora o geranio de Egipto. Se puede renovar la aplicación cada cuarto de hora, si es necesario. También puedes mezclarlos a partes iguales en una pequeña botella y utilizarlos como se ha indicado.
Un roll-on también es útil y lo puedes llevar encima. Añade un poco de aceite vegetal si es para los niños.
Historia y simbología
El hipérico fue una de las plantas más reputadas en la antigüedad. La palabra hipérico viene del griego hyperikon, que significa por encima de una aparición: hyper (sobre) y eikon (imagen), pues según éstos sus propiedades estaban por encima de todo lo imaginable. En cuanto a su nombre perforatum hace referencia a la multitud de orificios que presentan sus hojas debido a las glándulas de aceite situadas en ellas. Hipócrates recomendaba el hipérico como remedio refrescante y antiinflamatorio. Sebastián Kneipp recomendaba su aceite en las contusiones, dolores artrósicos, neurálgicos y procesos dolorosos.
El hipérico posee unas propiedades terapéuticas realmente sorprendentes, en virtud de las cuales ha acaparado la atención de multitud de científicos y médicos. Este extracto ha demostrado ser realmente eficaz en el tratamiento de los trastornos depresivos leves y moderados hasta tal punto que en Alemania el consumo de hipérico es muy importante. Sin duda, se trata de una gran alternativa en el tratamiento del decaimiento.
Indicaciones
Decaimiento. Fatiga psiquica y física con falta de concentración. Pérdida de interés, tristeza. Alteraciones del sueño. También es un poderoso cicatrizante.
Uso externo
Su riqueza en taninos ha convertido a esta planta desde la antigüedad en una de las mejores armas de cicatrización de las heridas, curación de las quemaduras o llagas. La podemos considerar como el antibiótico de la Edad Media, por la gran importancia que tuvo esta planta en la curación de las heridas de guerra. En el siglo XVI se la llamó Hierba de las heridas y posteriormente Hierba militar.
Para la curación de las llagas producidas por el herpes hacer fricciones con aceite de hipérico. Es muy adecuado para tratar pieles frágiles, enrojecidas e irritadas, dejando la piel suave y flexible. Mezclado a partes iguales con aceites de zanahoria y aguacate, ayuda a la piel a recuperarse en caso de irritación o quemaduras solares.
En uso interno se puede tomar 10 g (1 cucharada sopera) al día (usar con precaución, pues puede haber riesgo de interacción con otros medicamentos).
Precauciones
El aceite de la Hierba de San Juan es fotosensible y por tanto no debe ser aplicado a plena luz o bajo sol.
Un punto importante es aplicar los aceites esenciales 100% natural de la forma adecuada para aprovechar todas sus caracteristicas. Destacar que el mal uso de estos al ser muy concentrados podrían provocar irritación en la piel. Para más información sigue leyendo.
¿Cómo aplicar los aceites esenciales? consejos para mejorar tu piel
Unas nociones básicas antes de usar aceites esenciales. Ni que decir tiene que han de ser puros ya sean de cultivo ecológico o convencional. Los aceites esenciales no son la panacea ni lo curan todo sustituyendo a los medicamentos (drogas de laboratorio).
El Dr. Valnet (prestigioso médico y aromaterapeuta autor de grandes obras de aromaterapia) sugiere que los medicamentos se consideren el último recurso y no el primero.
Los aceites esenciales son en su mayoría grandes antimicrobianos y antisépticos. A diferencia de las modernas drogas sintetizadas, los A.E. son seguros, saludables y efectivos, eliminan de forma natural toxinas de nuestro cuerpo y son capaces de reforzar nuestro sistema inmunológico. No crean adicción y no crean tolerancia e inefectividad con el uso, como sí hacen los antibióticos a los que se debe añadir sus efectos secundarios.
Los aceites complementan a nuestro organismo, mejorando las dolencias
Los aceites esenciales no actúan indiscriminadamente sobre nuestro organismo, no se imponen a él, sino que ayudan a resolver el problema sin ser agresivos ni destructivos. Poseen muchas aplicaciones y principalmente se usan por:
• Vía tópica (la más utilizada)
• Vía respiratoria (inhalación directas, vapor, etc.)
• Ingesta (Delicada y siempre indicado la consulta de un profesional)
• Otras indicaciones
En otras entradas de esta categoría iremos detallando cada uno de los apartados anteriores.
Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en interiores, tanto en nuestro hogar como en el trabajo. ¿Creemos estar a salvo de la contaminación? Nada de eso. El interior de los edificios está de un 5 a un 10% más contaminado que el exterior. Esta es una de las razones por las que el asma está tan extendido, y seguirá creciendo, ya que estamos expuestos a esta contaminación química invisible dentro de nuestros hogares, oficinas o coches. En un documental realizado en Francia, una madre descubre que el asma de su hijo se ve agravado desde las recientes reformas realizadas en el apartamento (colocar suelo laminado, pintar paredes, etc.), cambios en el mobiliario (cama, sofá), y también por el uso de velas perfumadas. Todo este conjunto emitía una sustancia nociva llamada formaldehído, la cual se encuentra en los tejidos de los sofás, en pegamentos, pinturas, colas de la madera aglomerada, velas perfumadas, etc.
¿Hacer la limpieza con productos convencionales ayuda a mantener un ambiente sano? De ninguna manera
Otro de los contaminantes del hogar son los productos de limpieza que, en lugar de purificar degradan la calidad del aire. No sabemos los componentes que contienen los productos de limpieza, no figuran en la etiqueta. Un estudio realizado sobre las emisiones contaminantes muestra que se encontraron más de 30 COV (Compuestos Orgánicos Volátiles) y un 91% de formaldehído, amonio y terpenos (que dan olor a los productos de limpieza, ambientadores o velas). En los detergentes para baños y lavabos se encuentra amoniaco en gran cantidad.
El INSHT (Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo) en sus Notas Técnicas de Prevención (NTP 521) advierte de la liberación de productos tóxicos de los productos de limpieza. Sin que el listado de sustancias peligrosas que se dan en tales notas técnicas sea demasiado completo, sirve, no obstante, para hacerse una idea de la inquietante mezcla química que los productos de limpieza pueden emitir en un espacio cerrado. Así, por ejemplo, jabones y detergentes pueden emitir sulfato de alquil aril poliéter, alcohol sulfonatos, aquil fenol poliglicol éter, polietilenglicol alquil aril éter, alcoholes, alquil sodio isotianatos, formaldehido. Que los limpiadores universales (detergentes combinados, agentes antigrasa, disolventes y desinfectantes) pueden liberar amoníaco, acetato de monobutil etilenglicol, hipoclorito sódico. Los desinfectantes: fenol, cresol, hipoclorito sódico, sales de amonio cuaternario, amoníaco, formaldehido. Los limpiacristales: hidróxido amónico, amoníaco, isopropanol. Los quitamanchas y limpiatextiles: tetracloroetileno, tricloroetileno, metanol, disolventes derivados del petróleo, benceno, tricloroetano. Los disolventes de grasas: tetracloruro de carbono, tolueno, xileno, tricloroetileno. Los desengrasantes: acetato de monobutil etilenglicol, etilenglicol monobutil éter. Los productos usados para pulir muebles: amoníaco, nafta, nitrobenceno, destilados de petróleo, fenol. Los abrillantadores de suelo, nitrobenceno. Y los aerosoles: propano, óxido nitroso, cloruro de metileno.
El uso de productos de limpieza puede originar cambios muy notables en la química del aire que respiramos en un hogar. Por ejemplo, se ha estudiado los terpenos, sustancias que suelen estar en gran cantidad en muchos de ellos, pueden reaccionar con el ozono presente dentro de las habitaciones originando fuertes elevaciones de la concentración de formaldehido.
También se han descrito situaciones en las que pueden darse altas exposiciones a sustancias como el 2-butoxietanol (un éter de glicol), tales como la limpieza de ventanas en un espacio con poca ventilación, o la limpieza de un baño. E incluso puede haber consecuencias sanitarias no derivadas de los efectos de las sustancias en sí mismas sobre el organismo humano, sino indirectos, como son las consecuencias que la creación de entornos excesivamente asépticos puede tener sobre la maduración del sistema inmunológico. Eso es lo que sostiene la llamada «teoría de la higiene» que explicaría, en parte, el auge de las alergias.
¿Debemos elegir productos ecológicos?
Sí, pero no cualquiera. Los productos etiquetados como ecológicos que se encuentran en supermercados siguen siendo insuficientes. El informe establece claramente que en estos productos no se ha eliminado la presencia de productos químicos, porque los COV (Compuestos Orgánicos Volátiles) no están prohibidos. Se permite un máximo de 6% de COV en los productos ecológicos.
tra de las presentaciones, en que podemos localizar al coco, es como aceite esencial. Los estudios publicados en gacetas médicas señalan que el coco, de una forma o bien otra, puede suministrar una extensa gama de beneficios de salud. No es exactamente lo mismo diez calorías procedentes de hidratos de carbono, que de proteínas, o bien, como en el caso del aceite de coco, de la grasa sobresaturada. En países tropicales, donde abunda esta palmera cocotera, se consume el agua fresca, recién cortada del árbol.
Beneficios del coco y su aceite
Da el alivo de la inflamación ocasionada por cándida, tanto externa como interiormente. Aplicarlo en las puntas del pelo para resguardarlas y también hidratarlas. Por su poder para quitar hongos se usa para combatir la Candidiasis (candida albicans). Esto mejora los peligros de contraer enfermedades cardiovasculares en un largo plazo. Para fortalecer el brillo puedes incorporar un tanto de mica refulgente al aceite de coco y entremezclarlo. Este resultado nos da un aceite de coco puro, natural, orgánico, no refinado y muy estable.
¿Cómo usar el aceite de coco?
Aún no hay mucha información a este respecto del aceite de coco, por este motivo no es tan usado hoy día. Evite tragar aceite en tanto que va a estar cargado de bacterias o bien cualquier clase de toxina o bien resto que haya limpiado. Los aceites hidrogenados son exageradamente perjudiciales, en tanto que poseen grasa trans, una grasa tóxica que se genera en el proceso de hidrogenación. Eso sí, es verdad que entonces no gozaríamos de sus primordiales virtudes y propiedades nutricionales. Otra cosa que incluso no he mentado y de suma importancia es que, la mayor parte de las compañías (si no es que todas y cada una) utilizan soluciones orgánicos para poder conseguir el aceite de dichas fuentes. Cabe apreciar que hay que tener precaución de no cortarse en tanto que la piel va a estar resbalosa por el aceite. Los diez beneficios a nivel científico probados de consumir aceite de coco. Actúa como un humectante eficiente para todo tipo de piel, incluyendo piel seca.
Dinero, políticas y el no comprensión han llevado a demonizar un comestible que por naturaleza es ventajoso para nosotros. Lo pongo en mi semblante, en mi piel y lo empleo para cocinar. Mas además, es en especial relevante su efecto antimicrobiano, antioxidante, antibacteriao y sus cualidades como calmante. Este género de grasas se pueden conseguir de una forma muy eficaz en el aceite de coco. , los libros, la radio e inclusive internet se hace presente esta clase de información. Vitamina liposoluble E, vitamina liposoluble K y minerales como el hierro. Es la bebida preferida en lugares, donde hace mucho calor, por el hecho de que quita la sed al momento.
Es conocido por sus propiedades adelgazantes, nutritivas y también hidratantes. Si bien ciertos aceites si crean grasas trans, son parcialmente menores. Y Emma Stone lo emplea como desmaquillante para eludir reacciones alérgicas.
El misterio que rodea a los aceites esenciales, sus propiedades y su valor terapéutico, tanto en la curación física y emocional de todos nosotros es realmente sorprendente, ya que estos extractos cien por cien naturales de plantas, hierbas, árboles, flores, raíces han demostrado ser medicamentos muy eficaces cuando se usan aplicados principalmente por vía tópica, inhalados aromáticamente y también aunque menos efectivo por la ingesta debido a que los ácidos gástricos los modificarán haciéndoles perder eficacia y además conviene siempre que un profesional cualificado nos indique la dosis, además al ser concentraciones muy altas mejor no practicar la auto ingesta.
Aceites esenciales, beneficios para la salud.
Sin embargo, muchas personas no son conscientes de la amplia gama de beneficios para la salud que pueden derivarse de los aceites esenciales, y cómo estos remedios a base de tierra pueden proporcionar un alivio duradero de todo tipo de dolencias. En definitiva, los aceites esenciales son líquidos aromáticos extraídos de árboles, raíces, semillas, arbustos y otras plantas que poseen una impresionante gama de compuestos terapéuticos. Estos compuestos trabajan en múltiples formas para aliviar el dolor, para una beneficiosa y eficaz limpieza de las vías nasales y respiratorias, calmar la mente y los sentidos, y aumentar los niveles de energía, entre otros beneficios. Y una de las razones principales por las que trabajan tan bien es que contienen varios miles de millones de pequeñas moléculas que entran fácilmente en el cuerpo y nutren las células. «Hay aproximadamente 40 millones de billones de moléculas en una gota de aceite esencial (es decir, aproximadamente 40.000 moléculas por cada célula en el promedio del cuerpo humano”.
Un artículo sobre los aceites esenciales publicado en el Directorio Internacional del bienestar relata: «Son tan pequeños que entran al cuerpo a través de la piel y van a todas partes en su cuerpo» y añade, observando que muchos otros compuestos terapéuticos que se encuentran en la naturaleza tienen moléculas mucho más grandes incapaces de entrar en los capilares y no son tan eficientes o eficaces al costarles mucho llegar a entrar en nuestras células.
La curación física y emocional con aceites esenciales en la aromaterapia.
Lo que esto significa es que aromáticamente los aceites esenciales tienen una increíble capacidad para entrar en el cuerpo a través de los pulmones y dispersarse por todo el cuerpo de una manera que la mayoría de los medicamentos convencionales no son capaces de lograr. La neurociencia detrás de cómo funciona esto es algo complejo y todavía bajo investigación, pero el valor de muchos años de pruebas y uso clínico han demostrado que el uso aromático de los aceites esenciales pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo, eliminar el estrés, aumentar los niveles de energía, aumentar la inmunidad y aliviar el dolor. Todo esto es válido con aceites esenciales naturales, de grado terapéutico, que no hayan sido cortados, rectificados, adulterados, calentados a alta temperatura y un largo etcétera. Deben ser aceites puros cien por cien. Muchas veces se les adultera con productos de síntesis que son incapaces de penetrar la piel con lo que no nos servirán para casi nada.
El aroma del aceite esencial de lavanda, por ejemplo, es celebremente conocido por ayudar a relajar el cuerpo y la mente, mientras que la menta puede ayudar a mejorar la claridad mental, reducir la fatiga y aumentar los niveles de energía.
La curación física y emocional con el uso tópico de los aceites esenciales.
Más allá de la aromaterapia, los aceites esenciales también pueden ser utilizados por vía tópica para el tratamiento de todo tipo de enfermedades o dolencias que van desde el acné y alergias a dolores de cabeza e indigestión. Sólo unas gotas de aceite esencial (recomendamos mezclarlo siempre en un aceite vegetal natural y de primera prensada) aplicado en manos, muñecas, pies, abdomen o la parte baja de la espalda puede prevenir un gran número de dolencias. Puesto que son lipotrópicos, o solubles en grasa, los aceites esenciales pasan fácilmente a través de la piel por los capilares al torrente sanguíneo y el tejido circundante. En la mayoría de los casos, los aceites esenciales pueden ser aplicados tópicamente en o cerca de áreas donde se necesita un alivio. Los aceites esenciales lavanda y manzanilla se pueden usualmente aplicar sin diluir (haz una prueba en la parte interna de la muñeca) y de hecho funciona mejor de esta manera, mientras que los aceites esenciales más fuertes como la canela y el orégano normalmente se deben diluir en un buen aceite vegetal. Una buena manera de saber si lo toleras sin diluir es como hemos dicho antes hacer una pruba poniendo menos de una gota en la cara interior de la muñeca. Si a los 15 minutos no te ha dado reacción como irritación, escozor etc, prácticamente seguro que lo puedes utilizar puro, si te dá reacción aplícate un aceite vegetal hidratante o crema natural y en poco tiempo desaparecerá la irriación y ya sabrás que ese aceite esencial debe ser diluido antes de su aplicación.
La curación física y emocional con la ingesta de aceite esencial.
A pesar de una forma algo más rara del uso del aceite esencial, la ingestión es otra manera de aprovechar las propiedades curativas de los aceites esenciales. Sólo los aceites esenciales puros que no son adulterados y vendidos como suplementos dietéticos se deben utilizar de esta manera, y éstos incluyen típicamente aceites esenciales tradicionalmente a base de hierbas como el orégano, menta, limón, alcaravea, y pomelo. Pero otros, como el eucalipto y lavanda también han demostrado producir resultados positivos. El aceite de eucalipto, por ejemplo, es un ingrediente común en los medicamentos para la tos, y se ha demostrado eficaz para aliviar dolencias respiratorias cuando se toma por vía oral. Una mezcla de menta, alcaravea, hinojo y ajenjo también ha demostrado en un estudio doble ciego cómo ayuda a aliviar los trastornos digestivos mucho mejor que el medicamento metoclopramida enfermedad de reflujo gastrointestinal (ERGE). El aceite esencial de menta por sí mismo es igualmente beneficioso para el tratamiento del síndrome del intestino irritable (SII).
Tres remedios para evitar la caída del cabello
La caída del cabello es un problema que afecta tanto a hombres como a mujeres. Los aceites esenciales combinados con un masaje en el cuero cabelludo tienen un efecto positivo contra la caída del cabello. La lavanda puede disminuir este problema y el romero estimula el nuevo crecimiento. Presentamos a continuación tres sencillas fórmulas naturales que pueden frenar este proceso tan preocupante.
- En 118 ml de aceite de almendras agregar 6 gotas de aceite esencial de lavanda y 6 gotas de aceite esencial de laurel. Masajear el cuero cabelludo con la preparación y esperar 20 minutos. Esta combinación estimula el cuero cabelludo y posibilita que fluya la sangre y el oxígeno hacia el mismo, lo que favorece su crecimiento. Pasados los 20 minutos, añadir 3 gotas de aceite esencial de laurel al champú habitual y lavar y enjuagar el cabello de forma normal.
- Aunque esta loción no es un tratamiento para hacer crecer el cabello, su uso regular en masaje en el cuero cabelludo puede moderar su caída. En 300 ml de agua de rosas añadir 3 cucharadas soperas de vinagre de sidra (el vinagre de sidra o de manzana permite regularizar el pH ácido básico del cuero cabelludo), 7 gotas de aceite esencial de romero, 5 gotas de aceite esencial de madera de sándalo y agitar siempre enérgicamente antes de su uso.
- 1 cucharada sopera de aceite de ricino, 1 cucharada sopera de aceite de oliva, 10 gotas de aceite vegetal de jojoba, 10 gotas de aceite esencial de lavanda, 5 gotas de aceite esencial de zanahoria, 5 gotas de aceite esencial de salvia esclarea. Mezclar los ingredientes y calentar al baño maría hasta una temperatura no más elevada de 37ºC. Masajear el cuero cabelludo con la preparación. Mojar una toalla en agua muy caliente y muy bien escurrida y envolver la cabeza con ella, después envolver la toalla con un gorro de plástico o papel film de la cocina. Repetir varias veces a medida que la toalla se vaya enfriando. Lavar el cabello con un champú anticaida, transcurrida una hora como mínimo.
No es oro todo lo que reluce
Desafortunadamente la industria química imita los aromas de los aceites esenciales y es muy difícil determinar la autenticidad de un aceite esencial adulterado con componentes sintéticos incluso si se le analiza con cromatógrafo de gases.
Cuidado con aceites esenciales no puros
Pongamos un caso como ejemplo: el aceite de Lavanda Francesa, (de los más solicitados) la mayoría de aceite de lavanda francesa que se vende en el mundo es lavandin, el que se adultera con un sintético para acercar su aroma a la lavanda francesa. Este aceite es calentado para evaporar su alto contenido en alcanfor y asemejarlo más a la lavanda francesa. Proviene de China y Rusia principalmente.
¿Por qué se manipulan los aceites?
La pregunta es ¿Cómo es posible tanta oferta de lavanda francesa cuando la producción de este aceite esencial auténtico no supera las 12 toneladas por año y la demanda supera enormemente esta cantidad? Pensemos también que gran parte de esta lavanda auténtica es absorbida por las grandes compañías de perfumería. Poca producción queda para la aromaterapia y de nuevo la oferta es inagotable
Aromium ofrece lavanda española con todas las garantías y con unos estándares de calidad muy altos.
Otro tanto ocurre con el aceite esencial Limón originario de Sicila. Hemos podido saber que Sicilia importa esencia de limón de otros países para poder frente a la gran demanda.
La mejor calidad para nuestros clientes
Algún otro caso también muy llamativo es la gran oferta de aceite vegetal de Jojoba cuando hace ya más de un año que las grandes compañías no producen. Aromium no ofrece este aceite simplemente porque no encuentra aceite de jojoba certificado aun cuando la oferta de vendedores que ofrecen este aceite es alta.
La obtención de aceites esenciales verdaderos y terapéuticos es un proceso largo que requiere de tiempo y paciencia. Aromium irá incorporando aceites que cumplan con todos los requisitos de pureza y calidad necesarios para su utilización.
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Como usar los aceites esenciales de forma eficaz
La onagra es una hierba alta de flores amarillas llamadas prímulas que producen unas semillas de las que se extrae el aceite de onagra. Es originaria de Norteamérica e Inglaterra. La planta de la prímula y sus semillas han sido usadas por los indios americanos durante siglos. Usaban la planta como infusión en agua caliente para curar heridas, problemas cutáneos y otras dolencias. Hoy en día se trata de un gran aliado de las mujeres maduras como equilibrante hormonal. 
En efecto, el ácico gamma-linoleico (Omega 6) contenido en el aceite de onagra favorece la actividad de numerosas células. En las mujeres favorece el equilibrio hormonal gracias a su combinación de ácidos grasos esenciales que estimulan la formación de prostaglandinas. Asimismo es efectivo en el tratamiento de lesiones cutáneas (eczemas, psoriasis, dermatitits, etc.
Composición
El aceite de onagra esta compuesto por, ácidos oleico, linoleico, alfa-linoleico, beta-linoleico, gamma-linolénico, esteárico, aspártico, glutamínico, palmítico (semillas) cafeico, elágico, p-cumárico.
Aminoácidos: arginina, cistina, fenilalanina, glicina, histidina, isoleucina, leucina, lisina, prolina, lisina,treonina, tirosina, valina .
Vitaminas: ácido ascórbico (Vitamina C), fibras. Minerales: potasio, magnesio, manganeso, amoníaco, cobre, boro, hierro, zinc, calcio, fósforo.
Este aceite es muy rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados: ácido linoleico (70%) y ácido gamma-linolénico (10%), ambos de la serie de ácidos Omega 6, importantes precursores de diversos mediadores celulares indispensables para el correcto funcionamiento y estabilidad de las membranas de las células de nuestro organismo, el desarrollo del sistema nervioso, el hormonal y la regulación de los procesos de coagulación.
Propiedades
El aceite vegetal de onagra es un excelente antiarrugas y antioxidante. Preserva la piel de un envejecimiento precoz. Una aplicación regular de este aceite sobre la piel ralentiza el proceso de envejecimiento cutáneo, debido a su acción reestructurante del colágeno. Este aceite tiene la propiedad de calmar las irritaciones de la piel y protege de las agresiones exteriores (sol, viento, frío, polución). También es suavizante, hidratante, revitalizador y reestructurante. Favorece la regeneración de la piel manteniendo su elasticidad.
Por vía oral se puede tomar una cucharada sopera al día. Asimismo se puede añadir en la vinagreta habitual para aliñar ensaladas.
Otras propiedades
* Regula la secreción lacrimal y salivar.
* Ayuda al normal funcionamiento de nuestro sistema de defensas o inmunológico.
* Controla la normal producción de grasa en la piel.
* Tiene acciones similares a la insulina y potencia los efectos de ésta.
* Impide la formación de sustancias inflamatorias.
* Afecta a la conducción de los impulsos nerviosos, regula la liberación y acción de los neurotransmisores (mensajeros del sistema nervioso).
* Inhibe la formación de coágulos o trombos.
* Tiene acción vasodilatadora, por lo que resulta útil en problemas cardiovasculares.
* Regula los efectos de las hormonas femeninas en el ciclo menstrual.
