La melisa (Melissa Officinalis), también llamada toronjil u hoja de limón es una hierba perenne de la familia de las lamiáceas, nativa del sur de Europa y de la región mediterránea. Además de sus muchas virtudes, de la melisa también se puede producir miel.
El aceite de la región mediterránea y sur de Europa es muy cotizado y caro, de ahí que prácticamente se encuentre siempre adulterado o estirado con citronella y lemongrass. El precio para la melisa verdadera debe rondar los 35 euros los 5 ml, por debajo de este precio prácticamente seguro que será un aceite adulterado. Su fragancia tiene importantes propiedades: su esencia es particularmente eficaz contra los dolores de cabeza y convulsiones. Los componentes del aceite esencial de melisa explican su fragancia a limón: citral, neral y geranial. Este precioso aceite se obtiene por destilación de sus hojas y partes desprovistas de flores.
Propiedades del aceite esencial de melisa
Este aceite es conocido por sus propiedades activas contra el estrés pues regula el sistema nervioso. También combate la indigestión, insomnio y trastornos tan molestos como el herpes. En suma, este aceite esencial es un bálsamo calmante. Atención, un uso inadecuado o excesivo puede dar lugar a un estado hipnótico.
El aceite de melisa, entre otras muchas cualidades, actúa como hipotensor, regula el sistema nervioso autónomo y alivia la inflamación. También alivia las molestias del intestino, del estómago, del hígado y la vesícula biliar.
En uso externo, para aliviar estados de estrés, hacer un masaje en las muñecas y la columna vertebral mezclando unas gotas de aceite esencial de melisa con otros aceites, como manzanilla, lavanda, romero o ylang-ylang.
Como auténtico tranquilizante tomar unas gotas de este aceite tres veces al día. Puede mezclarlo con leche caliente o miel. Para combatir el insomnio, es efectivo hacer un masaje con unas gotas de aceite esencial en los brazos y las sienes.
