Todo el mundo pierde entre 60 y 100 cabellos al día. Pero a veces diversos factores como medicamentos, alopecia, seborrea, etc., hacen que esta pérdida natural aumente y se convierta en un problema. Es entonces importante analizar con el médico la causa de la pérdida de cabello para encontrar un tratamiento adecuado. En todos los casos, sin embargo, unos cuidados simples y naturales pueden atenuar la caída del cabello y fortalecerlo.
Masaje cotidiano del cuero cabelludo
Masajear a fondo el cuero cabelludo en el lavado estimula la micro-circulación a nivel del bulbo y favorece el crecimiento y la vitalidad del cabello. El masaje debe ser suave pero prolongado, en movimientos circulares.
Aceites esenciales en el champú
El champú habitual se convierte en un gran aliado si se le añaden algunas gotas de aceites esenciales que estimulan la micro-circulación y tonifican la fibra capilar. Tres veces por semana, añadir a la dosis de champu 1 gota de aceite esencial de lavanda y 1 gota de aceite esencial de malagueta (pimenta racemosa), o 1 gota de aceite esencial de ylang-ylang, o 1 gota de aceite esencial de romero.
Masaje anticaída para antes del lavado
Combinar las virtudes de los aceites esenciales y los aceites vegetales en un masaje capilar antes del lavado es perfecto en la caída del cabello estacionaria. Una mezcla fácil a realizar en casa consiste en combinar aceite de comino negro, de ricino o de germen de trigo con aceites esenciales. Contraindicado en mujeres embarazadas o lactantes.
La receta para un frasco de 50 ml aproximadamente es:
- 4 cucharadas soperas de aceite de comino negro
- 1 cucharada sopera de aceite de germen de trigo o de ricino
- 20 gotas de aceite esencial de lavanda
- 6 gotas de aceite esencial de malagueta, o de romero, o de ylang-ylang.
Complementos alimentarios
La buena salud del cabello también pasa por la alimentación. Los complementos alimentarios a base de zinc, hierro, magnesio, aminoácidos esenciales y vitaminas A, E y B son los más eficaces.
