Aceite esencial Limón

Un aceite esencial tan conocido y eficaz para tantas aplicaciones

¿Para qué sirve el aceite esencial de limón?

Este es uno de los aceites esenciales de cítricos más populares por su versatilidad y sus potentes propiedades antioxidantes.

Los beneficios para la salud del aceite esencial de limón han sido bien establecidos científicamente. El limón es más conocido por su capacidad para limpiar las toxinas del cuerpo, y se utiliza ampliamente para estimular el drenaje linfático, mejorar la piel y el estado de ánimo y combatir bacterias y hongos.

Es realmente uno de los aceites imprescindibles para tener a mano. Se puede utilizar para muchos propósitos, desde un blanqueador de dientes natural hasta un limpiador doméstico, un ambientador para la ropa, un potenciador del estado de ánimo y un gran aliviador de náuseas.

Este aceite se obtiene del prensado en frío de la cáscara, no del interior de la fruta. De hecho, la cáscara es la parte más nutritiva del limón por sus fitonutrientes liposolubles.

Las investigaciones indican que el aceite esencial de limón está formado por muchos compuestos naturales, entre ellos: terpenos, sesquiterpenos, aldehídos, alcoholes,ésteres y esteroles.

Los limones son populares por su aroma refrescante y sus propiedades vigorizantes, purificadoras y limpiadoras. Las investigaciones demuestran que el aceite de limón contiene potentes antioxidantes y ayuda a reducir la inflamación, combatir las bacterias y los hongos, aumentan los niveles de energía y facilitan la digestión.

Estos son los principales beneficios y propiedades que te ofrece este aceite:

Alivia las náuseas

Si estás buscando una manera de deshacerte de las náuseas, especialmente si estás embarazada y experimentas náuseas matutinas, sirve como un remedio natural y eficaz. Inhálalo y verás que rápido actúa

Si mezclas el aceite de limón con menta piperita sus propiedades y efectos aumentan de forma significativa.

Mejora la digestión

Te ayudará a aliviar los problemas digestivos, incluyendo problemas como la gastritis y el estreñimiento. Funciona como un agente gastroprotector. Actúa eficazmente de manera natural contra el estreñimiento.

Nutre tu piel

Beneficia tu piel, reduce el acné, nutre la piel dañada y la hidrata. Reduce el daño celular y tisular en la piel causado por los radicales libres. Esto se debe a la fuerte actividad antioxidante del aceite de limón y a sus efectos antienvejecimiento.

el aceite esencial de limón también es eficaz contra problemas de la piel como ampollas, picaduras de insectos, cortes, heridas, celulitis, rosácea e infecciones virales de la piel como el herpes labial y las verrugas. Esto se debe a que los compuestos antimicrobianos del aceite de limón funcionan para tratar las afecciones dermatológicas de forma natural.

Al igual que el aceite de pomelo, uno de los mejores aceites esenciales para la pérdida de peso, el limón también contiene d-limoneno que tiene la virtud de descomponer la grasa.

Purifica tu cuerpo

También tiene un efecto purificador, limpiador y protector del cuerpo. Ayuda a defender el cuerpo contra los patógenos dañinos y promueve la desintoxicación a través de la sangre y el hígado. También estimula el drenaje linfático, esto ayuda al cuerpo a limpiarse de desechos y toxinas. Reduce el estrés oxidativo y mantiene la integridad estructural y la actividad funcional de los órganos.

Perfecto para tu salud bucodental

Dado que el aceite esencial de limón ha demostrado tener propiedades antibacterianas y antifúngicas, funciona como un remedio natural para muchas afecciones bucales, incluyendo la candidiasis oral y el mal aliento. También puede utilizarse para blanquear los dientes de forma natural y prevenir la caries.

Aunque los zumos de cítricos son conocidos por su capacidad para provocar la erosión de los dientes tras un uso prolongado debido a su naturaleza ácida, los aceites esenciales no parecen provocar la misma erosión ácida. Aun así no hagas enjuagues bucales con el.

Alivia la tos y estimula el drenaje linfático

El aceite de limón tiene propiedades antibacterianas, antioxidantes y antiinflamatorias, por lo que ayuda a reforzar tu sistema inmunológico y a combatir las afecciones respiratorias. También es uno de los mejores aceites esenciales para las alergias.

Es uno de los mejores aceites esenciales para la tos porque fortalece al sistema linfático. Esto te protege de los patógenos dañinos y reduce la inflamación de los ganglios linfáticos.

Funciona como agente antimicrobiano natural

Funciona debido a dos compuestos dominantes que se encuentran en el aceite, el limoneno y el b-pineno. Esto hace que el aceite de limón sea una poderosa herramienta de limpieza y protección de los alimentos.

El aceite de limón puede utilizarse para limpiar el hogar de patógenos dañinos, como bacterias, hongos y otros. El uso del limón como producto de limpieza natural también mantiene tu hogar libre de productos convencionales que están hechos con productos químicos peligrosos.

¿Cómo utilizar el aceite esencial de limón?

• Desinfectante natural ¿Quieres alejarte del alcohol y la lejía para desinfectar tus encimeras y limpiar tu ducha llena de moho? Añade 40 gotas de aceite de limón y 20 gotas de aceite de árbol de té a una botella aerosol de 60 ml con agua destilada y un poco de vinagre blanco para obtener un favorito de limpieza tradicional.Este producto de limpieza natural se puede utilizar para matar las toxinas y las bacterias en su casa, especialmente en lugares como la cocina y el baño.
• La colada Si alguna vez dejas la ropa en la lavadora durante demasiado tiempo, sólo tienes que añadir unas gotas de aceite esencial de limón a tu carga antes de secarla y tu ropa no tendrá ese olor a humedad rancia.
• Pule la madera y la plata Un paño empapado en aceite de limón con unas 10 gotas de aceite reaviva la plata y las joyas deslustradas. El aceite de limón también se puede utilizar para limpiar la madera.
• Restos de pegamento Deshazte de los restos de las pegatinas o chiclés que dejan tus hijos con aceite de limón. Sólo tienes que añadir de 3 a 5 gotas de aceite de limón a una toallita húmeda.
• Manos limpias Si te has ensuciado con grasa de la bicicleta o el coche y no te acaba de salir.
• Estimula la pérdida de grasa Añade 2 gotas de aceite de limón a un vaso de agua 2 o 3 veces al día para activar tu metabolismo y promover la pérdida de peso.
• Mejora tu estado de ánimo Pon unas 5 gotas de aceite esencial de limón un difusor en casa o en el trabajo y verás como te mejora el ánimo.
• Estimulante del sistema inmunológico Para reforzar el sistema inmunitario, eliminar las bacterias y favorecer el sistema linfático, mezcla 2 o 3 gotas de aceite esencial de limón con media cucharadita de aceite de coco y frota  la mezcla en el cuello.
• Calma la tos Para calmar la tos, difunde 5 gotas en casa o en el trabajo, combina 2 gotas con media cucharadita de aceite de coco y frota la mezcla en el cuello, o añade 1 o 2 gotas de un aceite vegetal de primera presión y de alta calidad y grado puro al agua tibia con miel.
• Elimina la mucosidad y la flema Para ayudar a eliminar la mucosidad y aliviar la congestión, inhala aceite de limón directamente del envase o combina 2 o 3 gotas con media cucharadita de aceite de vegetal de jojoba o el que consideres y aplícalo tópicamente en el pecho y la nariz.
• Alivia los síntomas de las alergias Para ayudar a drenar tu sistema linfático y aliviar los síntomas de la alergia estacional, difunde 5 gotas de aceite de limón en casa, añade 5 gotas a tu detergente para la ropa, o mezcla de 5 a 10 gotas con agua en una botella de spray y rocíalo en tus alfombras, cortinas, sofás y sábanas.

A tener en cuenta en la utilización del aceite esencial de limón

El aceite esencial de limón puede causar fotosensibilidad cuando se usa de forma tópica, por lo que es importante evitar la luz solar directa hasta 12 horas después de usar el aceite de limón.

El aceite de limón te puede causar irritación en la piel en algunas personas, por lo que hay que hacer una prueba de parche en el brazo o la pierna antes de usarlo de forma tópica para asegurarse de que no se producirá una reacción adversa. Cuando utilices el aceite de limón en tu piel, es mejor diluirlo con un aceite portador de calidad, como el aceite de jojoba que es inodoro, especialmente en zonas sensibles como la cara.